こんばんは 数あるブログの中から 僕の記事を見てくれてありがとうございます。 きっとあなたにとって有益な情報を プレゼントしたいので、最後まで読んで くれると嬉しいです。 これまでうつ病、自信が無い、 朝起きるのがつらい、 何をやってもやる気がで…
こんばんは あなたはこんな経験ありますか ・人前に立つと緊張してしまって頭が真っ白になる ・周りを気にしすぎてやりたいことができなかった ・リーダー経験したいけど責任を負うのが嫌怖い ・言いたいことが言えなくて萎縮してしまっている 反対に ・人前…
こんばんは あなたは日々の生活でこんなことありませんか？ 「毎日、残業続きで仕事がしんどくて疲れが取れない」 「何をするにもやる気が起きない」 「鏡を見たら顔がやつれている」 こんな状態一刻も早く改善したいですよね… 心も身体もリフレッシュ 仕事…
こんばんは ランニングや食事でセロトニンを増やし精神的に安定する働きして うつ病を治す方法を伝えてきました。 それでも効果が出なくて 仕事がうまくいかなかったり朝起きるのがしんどくて 気分が落ち込んでて何もする気が起きない そんな時は外に出て気…
こんばんは 前回の記事では ランニングをすればセロトニンが増加し 精神的に落ち着いて前向きな気持ちになる ランニングは体力が必要だし何よりも継続させないと 効果は出ないので ランニングを習慣化させる方法を教えました。 けどうつ病や不安定な気持ちを…
こんばんは 前回の記事では ランニングをすればセロトニンが増加し 前向きな気持ちや向上心が上昇し 精神的に強くなると教えました。 けどランニングをしたら 一時的に精神は落ち着くけど 走るの大変だし なかなか長続きしない そんなあなたに今回は ランニ…
こんばんは 今あなたは悩んでいませんか？ 仕事でミスをして落ち込んでしまう 将来が不安でなかなか寝付けない 転職活動で面接で落とされ続けてしんどい 身体がだるくて物事が進まない。 こんなことを考えているあなたはうつ病です こんなことをずっと悩み続…
こんばんは。 前回の記事では、うつ病の克服方法として いくつもの世界をもっておく と話をしました。 そもそも うつ病を引き起こす原因はひとつではない ということを頭に入れておいてください。 非常につらい出来事が発症のきっかけになることが多いですが…
こんばんは 突然ですがあなた仕事の悩みは何ですか？ 人間関係が辛くて会社に居づらい… 満員電車に乗りたくなくて毎日起きるのが辛い…何の為に会社に行ってるのだろう… そんなことを思っているあなたは既に うつ病です。 ではうつ病とは、具体的に何か？ ス…
転職活動において 時間の大切さを話しました。 今回は転職活動をする上で お金の大切さについて話をしたいと思います。 あなたが働いた得たお金は ゲームにお金を使おうが キャバクラにお金を使おうが 何にお金を使おうが あなたの自由です。 しかし 転職活…
こんばんは 転職活動をしようと思っても 朝は仕事に行って 帰宅したらもう夜で 気が付いたらもう寝る時間 そんな日々を送っていて 時間がない って思っていませんか？ お金は努力すれば、増やすことができます。 時間はどんなに努力しても増やすことができま…
こんばんは。 転職って あなたの人生を左右する大きな出来事ですよね 職場で一生を共にするパートナーに出会う 前職に比べ収入が変わりマイホームや車を買えるようになる このように人生がガラリと変わります。 なので いきなり転職活動の情報を教えるのでは…
はじめまして！ このブログでは 仕事が辛くて転職活動を考えてる人 無職、フリーターから社会復帰を目指してる人 上記にあてはまるあなたに向けて情報を発信しています。 私、俺には関係ないって思う方は、時間の無駄なので見ないでください。 僕は、新卒で…
